勉強や仕事の効率を上げたいなら、瞑想を始めよう！ あなたは集中力に自信がありますか？ 教科書や資料を読んでいるとき、何か別のことを考えてしまい、脱線する経験はないですか？人間の集中力持続時間は平均40〜50分間と言われて… 続きを読む 勉強や仕事の効率を上げたいなら、瞑想を始めよう！
タグ: 仕事
2021-06-15
Beautiful young woman doing yoga exercise by the lake. Sitting in lotus position
